乳糖不耐受患者可通过减少摄入含乳糖饮品改善不适症状。
乳糖不耐受症是指患者体内不产生乳糖酶，呈现出不能分解乳糖的一种状态。由于此症不能分解乳糖，乳糖会分解变成乳酸，破坏肠道的碱性环境，导致患者易发生轻度腹泻。患者平时应避免空腹饮用乳制品、牛奶及其制品多，在餐中、餐后1～2小时饮奶，少量多次摄入，可有效减缓乳糖的转运，减轻乳糖不耐受症状。患者可选用酸奶来代替牛奶，在保证营养摄入的同时也避免了不良反映的发生。
乳糖不耐受怎么改善？
2021-12-08
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