熬夜后由于睡眠不足，会影响第二天的精神状态，有的人如果晚上休息不好次日会出现乏力、头晕、心慌等不适表现，易与献血后的不适症状混淆，不利于判断，而且献血也会加重这些不适感。因此献血前要注意休息，避免熬夜，避免第二天身体不适或献血时出现不适，导致献血不能正常进行。除此之外，献血前饮食前几天要清淡饮食，忌食油炸食物、辛辣刺激性食物、高蛋白饮食，献血前忌饮酒。献血后注意休息，避免劳累和剧烈运动。。
熬夜为什么不能献血
2020-05-02
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潘永源 |
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