过度手淫是可以恢复的。手淫在临床上也称为性自慰，是一种正常的生理现象。很多人通过手淫来缓和心里紧张，以及性欲，但是过度手淫也会导致一些疾病的发生，但是过度的手淫是可以通过自我调节来恢复的。 平时生活建议扩大自己的业余爱好，多参与一些社交活动或者一些其他事情，平时也要养成一个规律的生活习惯按时起床、睡觉，睡前也不要看一些刺激性的画面以及影片等。也可以多进行户外运动，多运动锻炼身体提高身体素质。
过度手淫能恢复么
2020-05-03
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潘永源 |
主任医师
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高霞 |
副主任医师
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