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王春勇副主任医师

中医科 | 三级甲等

北京大学第三医院

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崴到脚怎么办

2020-05-03 阅读数:0

脚崴即踝关节扭伤,由于路不平或者不留心,造成踝关节的过度扭曲,造成损伤。主要处理措施有制动、前期冷敷、抬高患肢、口服药物、外用药物、后期热敷、泡脚按摩、适当锻炼、手术等。 受伤程度较轻的病人,一般只是软组织挫伤,由于小血管的破裂,导致局部红肿、胀痛。发生摔跤后,24小时内的急性期,需要严格制动,防止进一步损伤,同时注意抬高患肢,促进静脉血液回流,利于消肿。在急性期,如果有条件,可进行冷敷治疗,这样可以收缩局部血管,防止肿胀进一步加重。药物治疗可以口服活血化瘀等药物,若疼痛明显,可以加服止痛药物。 24小时后,可以进行热敷、泡脚、按摩等处理。此时血管损伤初步愈合,一般不会持续肿胀加重,热敷、泡脚、按摩可以活血化瘀,促进局部血液循环,从而减轻肿胀;也可选用红花油,活血化瘀膏药的外用药物。此时,仍然应当注意控制活动,防止进一步加重,几天以后,慢慢逐渐加强活动,康复功能锻炼,恢复脚踝功能。 受伤程度严重的,可能会伤及韧带,肌腱或者骨骼,应当及时去医院做相关检查,并在专业医生指导下进行规范治疗,必要时进行手术治疗。

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