改善胎儿肾盂分离可通过4个方面来改善。1、保证低盐饮食。在怀孕期间一定要低盐饮食,而且要减少饮水量,羊水过多是导致肾盂分离的原因之一;2、定期复查。导致胎儿肾盂分离的因素较多,有生理性也有病理性的,如果是生理性的宝宝憋尿,病理性的就会继续增大,所以要定期到医院进行复查;3、调整心态,不要过于紧张。在检查出胎儿肾盂分离时,一定不要过于紧张,一般肾盂分离不超过10mm关系不大,情绪过于紧张,会不利于宝宝生长发育;4、不要过多在意性别。肾盂分离并不能完全作为判断胎儿性别的标准,如果出现肾盂分离,只能说明男宝宝的概率比较多,并不完全确定是男宝宝。