背部有发紧沉重的感觉，一般是因为背部存在陈旧性损伤，或者是肌肉中的乳酸过度堆积，形成代谢障碍，此时需要到医院做检查。如果是因为劳作过度，导致的肌肉劳损，需要进行适当的休息。在平时坚持劳逸结合，还可以对背部的肌肉进行热敷和按摩治疗。必要情况下，可以进行针灸，通过穴位的刺激，能够激活周围神经。如果是乳酸代谢引发的障碍疾病，则需要进行适当的运动。坚持循序渐进的运动过程，同时要养成良好的生活习惯。
背部发紧沉重的感觉怎么回事
2020-05-02
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