颈椎病是我们在生活中常出现的一种疾病，一般在个人康复中，有几个穴位大家可以进行一个自我康复锻炼。颈椎病治疗当中，我们常用的穴位：风池、风府、肩井、天宗这些穴位。具体定位：风府穴在后脑勺最高的骨头的下面的凹陷当中，具体定位是发际线正中上一寸的地方，按压以后有酸胀感，这就是穴位所在之地。另外，风池在风府旁边，两个凹陷的地方，容易定位。然后用两个拇指向上按压、轻柔，刺激这个穴位，可以促进局部的血液循环，很快就能够把这个症状的疼痛感缓解下来。另外，大椎穴在颈椎最下面这个骨头最突出的部位，对这个穴位进行按揉，同时或者使用东西热敷、艾灸，应该也会有助于颈椎病的康复。
按摩哪些穴位可以治疗颈椎病
2020-05-03
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潘永源 |
主任医师
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