生活中富含雌激素的食物主要是黄豆以及豆制品，另外新鲜的蜂王浆、南瓜、鸡蛋、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物中也含有一定量的雌激素。其中黄豆以及豆制品不仅富含雌激素，还具有双向平衡体内雌激素的作用。如果体内的雌激素过低，黄豆和豆制品会增加雌激素；如果体内雌激素过高，黄豆和豆制品也会减少雌激素。如果是雌性激素严重偏低的患者，通过食物不能及时补充，最好去医院做相关检查，由医生指导使用雌性激素的药物，不要擅自服用，否则会引起内分泌紊乱。
雌激素的食物有哪些
2020-05-06
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