一个月的宝宝一天睡多少正常，新生儿尚未形成恒定的生物钟，难以区分白天和晚上，每天推荐的睡眠时间，一周大的新生儿每天睡眠16~17个小时，1~4个月的婴儿每天睡眠是14~16个小时，新生儿每天睡眠切勿低于11个小时，否则会影响正常的发育，因而整段时间比新生儿长，一般5个月到12个月，大的婴儿每天睡眠是12~16个小时。因此家长应该帮助孩子保持规律的小睡，每天睡眠时间不低于10个小时，否则会影响正常发育。幼儿和学前儿童这个阶段孩子更活泼，睡眠对其成长也更重要。一到两岁的幼儿每天推荐睡眠时间为14~12个小时，3~5岁的孩子一般每天推荐的睡眠时间为11~13个小时，学龄期儿童只有睡眠充足才能保证一天的活动和学习效率，所以建议6~12岁的孩子每天保持12~9个小时的睡眠。
一个多月的宝宝一天睡多久正常
2020-03-04
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潘永源 |
主任医师
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