主要给大家介绍以下几个穴位:第一、是神阙穴,穴位位于脐中部,也就是肚脐的地方。神阙穴具有培元固本、益阴敛阳、回阳固脱和胃理肠的功效。主要用于治疗胃炎、肠炎,妇女血冷不受胎,月经不调等。第二、穴位是气海穴,气海穴位于人体腹正中线,脐下1.5寸处。中医认为任脉的水气,在此吸热后气化、胀散,可生发阳气。穴位是主治脘腹胀满、水谷不化、大便不通,及绕脐腹痛,对于男子的遗精、阳痿也有很好的疗效,治疗女子月经不调、痛经、闭经、产后恶露不止等多种妇科疾病,也有很好的疗效。第三个、穴位叫天枢穴,天枢穴位于腹部,横平脐中前正中线旁开两寸,当腹直肌及其鞘处,本穴是属于手阳明大肠经的募穴。主要用于治疗胃肠的疾病,以及各种妇科的疾病,通过按摩,辅助治疗便秘、腹胀、腹泻,还有妇科的月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。第四、穴位是关元穴,关元穴位于人体的小腹部前正中线上,具有培元固本、补益下焦的功效,只要是元气亏损引起的各种不适,都能通过按摩改善。主要是用于治疗泌尿系、生殖系统的疾病,月经不调、痛经、闭经等都有很好的治疗作用。可以在穴位上做顺时针的按摩,每天保证100圈、200圈左右,把手心放到神阙穴上进行热敷,都是很好的按摩,通过这些办法可以对月经进行调理。
李军 |