可以，如果以前吃过柿子，然后吃了以后没有什么不舒服，比如说没有过敏反应，胃肠道可以接受，没有胃肠炎等等，这样的不舒服，就是可以吃。当然了如果以前从来没有吃过，非常想尝试一下，可以先从少量开始先吃一点点，然后看看身体有什么不舒服的反应，如果没有不舒服，可以慢慢的增加量。所以孕期是可以吃柿子。当然了我们孕期吃水果强调几个原则，第一个就是均衡摄入的原则，也就是说要种类多样化，花样繁多，不同的水果变换着吃，比如说常见的价格比较合适的，像苹果、梨、橙子、香蕉、包括西瓜、草莓、樱桃等等，这些都是可以吃的，这是第一个就是均衡摄入的原则。第二就是要保证水果新鲜，洗干净，不要染上胃肠炎。另外也要注意每天水果摄入的总量，水果不能每天吃得太多，所以要有限量。一般说来孕期每天大概在二百克到四百克之间，也就是说四到八两左右。
怀孕可以吃柿子吗
2020-03-04
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