献血一般献200~400毫升,根据自身承受能力决定献血量有所不同,献血后应多吃瘦肉等含铁丰富的食物。
我国献血是无偿献血,成年人一般要求献血量为200~400毫升,献血量一般自行决定,通常体重较轻的女性多献200毫升的血,体重较重的人多献400毫升。
需要注意,患有乙肝、HIV、梅毒等传染病的人群不能献血,没有传染病的人群若有贫血,也不符合献血条件。
当机体献血后,应该多进食动物血、猪肝、瘦肉等含铁丰富的食物,多吃新鲜水果蔬菜。
献血一般献200~400毫升,根据自身承受能力决定献血量有所不同,献血后应多吃瘦肉等含铁丰富的食物。
我国献血是无偿献血,成年人一般要求献血量为200~400毫升,献血量一般自行决定,通常体重较轻的女性多献200毫升的血,体重较重的人多献400毫升。
需要注意,患有乙肝、HIV、梅毒等传染病的人群不能献血,没有传染病的人群若有贫血,也不符合献血条件。
当机体献血后,应该多进食动物血、猪肝、瘦肉等含铁丰富的食物,多吃新鲜水果蔬菜。
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