血液黏稠一般临床称之为高黏滞血症，患者发生血液黏稠临床主要常见的发病原因是考虑和患者平时的饮食生活习惯有很大的关系，会导致发生疾病类型是高脂血症，和血小板异常增高导致的血栓，所以要降低血液粘稠度，首先要养成良好的生活习惯，平时需要注意饮食的清淡，过于肥厚，油腻的食物要少吃乃至于不吃，并且要注意运动，避免脂肪过量堆积引起肥胖。
降低血液粘稠度的方法
改掉不良的饮食习惯，油炸食品，膨化食品，油腻的食物都不要再吃了，平时要运动，避免出现肥胖，甜食少吃，糖尿病也会引发此类疾病的出现，改掉不良的生活习惯，熬夜，抽烟，喝酒等。
如果情况严重可到医院就诊，就诊科室可以选择心血管内科就诊，早上空腹就诊，需要配合抽血检查，心电图检查项目等。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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