老寒腿护膝的方法主要包括针灸、热敷及推拿。
1.针灸：首先要找到穴位，比如鹤顶穴，主要位于膝盖上部，髌底中点凹陷处外膝眼穴处，坚持针灸这个部位能起到驱寒除湿作用，能让局部的血液达到通畅，从而减轻疼痛。或配伍选择针灸阳陵泉穴及足三里穴进行治疗，能让全身血液疏通。
2.热敷：主要是用热水袋进行热敷或者用热毛巾热敷，但热敷时要注意水温，在热敷过程中还要注意保暖，不能让局部受凉。
3.推拿：主要是对准患处局部进行推拿，起到疏通经络，祛风止痛作用再利用按摩的方式让局部吸收，有利于血液循环，可减轻淤血受阻。
4.佩戴护膝：可以回避环境和温度对关节的刺激，也可以保护关节周围软组织结果，防止关节退化严重。
治疗老寒腿要注意保暖，特别是天气寒冷时，在冬季冷空气比较强，所以要选择合理的穿着，也要带好护膝的工具。
进行针灸及推拿治疗时，需由专业医生进行操作。。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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