结节体质的女性多吃新鲜的水果蔬菜，杂粮以及含有优质蛋白和不饱和脂肪酸的食物比较好。
1.新鲜的水果蔬菜如苹果，香蕉，火龙果，油麦菜等，含有丰富的维生素，膳食纤维和人体必须的微量元素，可以增进食欲，减少心血管病的发生以及预防结节的产生，有利于身体的健康。
2.食用高粱、燕麦、小豆、蚕豆、黑豆等杂粮对人体也十分有益处，杂粮具有滋养肾脏，养阴活血，健脾润燥，对结节体质的女性犹为重要，可以提高机体免疫力，对于预防结节有着明显的疗效。
3.牛奶，豆浆，花生，芝麻等食物富含优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，结节体质的女性要及时的补充体内的蛋白质和不饱和脂肪酸。这些食物中的蛋白质和脂肪酸不仅仅可以满足我们的身体需要，维持身体的健康，同时还可以帮助我们增强身体的抵抗力，对于结节的情况也有一定的缓解，同时还有利于身体内分泌的调节，达到预防结节的目的。
结节体质的女性除了注意以上介绍的饮食调理，还要养成良好的生活习惯，避免劳累，饮食规律，远离各种结节。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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