踝关节活动度范围因具体活动方式而异，通常背伸约50°，跖屈约50°，内翻约40°，外翻约30°。
不同体质的人群踝关节活动度可能略有不同。另外，当踝关节受伤后，可能也会出现活动范围的改变。
踝关节受伤后可能会出现各个活动范围受限。当发现踝关节活动范围出现明显异常时，要提高警惕，及时前往医院就医。通常踝关节损伤多见于崴伤，而最容易损伤的是外侧韧带中的距腓前韧带。
踝关节受伤后一般需要经过手术治疗稳定踝关节。术后可能由于踝关节康复训练不佳而出现踝关节术后僵硬，则会导致踝关节活动范围受限。踝关节活动范围受限会严重影响患者的日常生活，一般需要再次治疗来增加活动范围。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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