献血400cc多久能恢复-普慈健康

北京大学血液病研究所 | 三级甲等

北京大学人民医院

献血400cc多久能恢复

2023-09-27 阅读数:4842

献血400ml者一般在献血后48小时内血容量可以恢复正常，但血细胞恢复时间较长，献血后需要一个月左右才可以恢复。

献血400ml相当于成人全部血量的1/10，通常在献血后48小时左右血容量恢复正常，不会引起严重身体不适。但血细胞还需要一段时间才可以恢复，其中白细胞恢复需要5～7天，血小板恢复需要7～10天，红细胞需要1个月左右才能恢复到献血前的水平。

建议献血后避免针眼立即接触水，避免感染。恢复期间加强营养摄入，多吃含铁丰富的食物，例如猪肝、鸭肝、鸭血以及樱桃等。