心肺复苏（CPR）是一种急救技术，用于挽救心搏骤停或呼吸骤停的生命危急情况。基本步骤是确认环境安全、呼叫急救电话、评估意识和呼吸、开始胸外按压、进行人工呼吸、持续CPR等。
1、确认环境安全：在进行心肺复苏术前，首先要确保自己和患者的安全。检查周围环境，确保没有危险物品或情况，如火灾、交通事故等。
2、呼叫急救电话：如果不是医护人员，请首先呼叫急救电话（如拨打120），并告知操作员所在的位置和紧急情况。如果有其他人在场，可以要求他们帮助。
3、评估意识和呼吸：轻轻摇动患者的肩膀，并大声呼喊他的名字，询问他是否可以听到，并观察他是否有呼吸。如果患者没有反应且没有呼吸或只有异常呼吸，说明他可能已经心搏骤停或呼吸骤停。
4、开始胸外按压：如果患者没有反应且没有呼吸，立即开始进行胸外按压。将患者平放在坚硬的地面上（如地板），跪在患者的一侧。将双手交叉放在患者胸骨下方，然后用身体重量向下施加压力，以每分钟100-120次的速度进行按压，每次按压深度约为5-6厘米。
5、进行人工呼吸：在进行胸外按压的同时，进行人工呼吸。将患者的头向后仰，捏住患者的鼻孔，用嘴对嘴或使用口罩进行呼吸。每次呼吸应该持续约1秒钟，使患者的胸部升起。然后放松呼气，重复这个过程。每30次按压后，进行2次人工呼吸。
6、持续CPR：持续进行胸外按压和人工呼吸，直到急救人员到达或患者苏醒过来。如果累了，也可以请求其他人员帮助轮流进行心肺复苏。
需要注意的是，如果有AED（自动体外除颤器）设备在附近，应立即使用。AED可以分析患者的心律，并在必要时提供电击治疗。按照AED设备的操作指南进行操作。
注意，以上步骤是基本的心肺复苏操作，但如果接受过专业培训，建议按照培训所学的方法进行操作。及时进行心肺复苏是挽救生命的关键，但在进行操作时务必注意自己的安全。
潘永源 |
高霞 |