如何预防扁平足的发生及发展-普慈健康

龚晓峰主任医师

足踝外科 | 三级甲等

北京积水潭医院

如何预防扁平足的发生及发展

2024-02-06 阅读数:2520

扁平足没有特别好的预防方法。

首先是鼓励孩子们赤脚走路，特别是在小时候。如一岁半的时候，孩子的脚直接接触地面，会刺激脚和足弓的发育。太小的时候，不要穿厚的软鞋，对足弓发育没有意义。

第二，当孩子能学会走路的时候，应该选择合适的运动鞋，鞋子应该尽量宽松，不要太紧，因为孩子有足弓发育，而鞋的紧绷限制了足弓发育。

第三，如果有扁平足家庭史，可以穿着足弓鞋垫刺激内侧弓的发育。大部分可以获得令人满意的疗效。

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