脖子一侧筋疼一招解决-普慈健康

脊柱外科 | 三级甲等

上海长征医院

脖子一侧筋疼一招解决

2023-10-24 阅读数:4471

脖子一侧筋疼没有所谓的快速消除方法，通常脖子一侧筋疼可能是筋膜炎、颈椎病、落枕等原因导致造成的，一般可以采用按摩治疗、药物治疗、一般治疗等方法。

1.筋膜炎：长期坐姿不正确或长时间低头等都会引起筋膜炎，按摩是常见的治疗方法，按摩能够促进局部的血液循环，改善不适症，需注意按摩需由专业医生操作，手法要正确，避免手法过重引起疼痛加重。必要时可以遵医嘱用美洛昔康等药物治疗抗炎止痛。

2.颈椎病：通常睡觉体位不佳，坐姿不当一般会引起颈椎病，可以在医生的建议下进行药物治疗，可服用布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛，此类药物具有消炎、消肿、止痛的作用，但切记勿长期使用，长期使用可能会引起骨质疏松或胃肠道疾病。

3.落枕：落枕通常与睡枕以及睡眠姿势有较大的关系，建议患者采取正确姿势休息，避免长时间一个姿势不动，侧卧的时候建议用枕头将头颈部支撑，可以适当缓解，同时适当运动放松肌肉。

脖子一侧筋疼还有其他原因，建议患者及时医院就诊，在医生的指导下进行治疗，日常生活中多注意休息，适当运动放松肌肉缓解疼痛。