长夏季节天气炎热，雨水多，人容易受湿热之邪，湿邪困脾，体内湿内生，脾胃呆滞，会导致湿性重浊、中焦不通、湿遏热伏，患者会出现身体困重、肢体困倦、头痛恶寒、胸闷不饥、午后潮热等症状。多为长夏时湿热初起、暑湿导致的，可以采用宣畅气机，清利湿热方法进行治疗。临床上多使用三仁汤治疗。选取滑石作为君药，清热利湿。三仁即杏仁、白蔻仁、薏仁为臣药，其中杏仁宣利肺气，白蔻仁芳香化湿醒脾，畅通中焦气机，薏仁渗利下焦，达到气形化湿的作用。再配伍通草 、淡竹叶淡渗利湿；半夏、厚朴行气除满，化湿和胃调和诸药，作为佐药。
需要注意的是，如果患者头痛恶寒比较重，可在三仁汤基础上加入化湿解表的藿香；如果患者有寒热往来的，可在三仁汤基础上加青蒿、草果。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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