正常成年人的心跳范围为60~100次/分，所以心跳90次/分是正常的。
如果心跳小于60次/分，称为心率过缓。心跳在50~60次/分，一般是生理性的心率过缓，常见于从事体力劳动的健康人或者运动员、睡眠中的正常人。心跳u003C50次/分，一般是甲状腺功能低下、颅内压增高等引起的病理性的心率过缓。
如果心跳超过100次/分，称为心率过速。引起心率过速的生理性因素有情绪激动、吸烟、饮酒、喝咖啡、喝茶等，病理性因素主要有细菌感染、贫血、甲亢、心力衰竭等。
出现心跳异常时，如果没有明显头晕、黑矇、晕厥、乏力，建议观察休息，门诊随诊，如果存在以上症状应立即前往救治。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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