跟腱较短，可能是遗传、跟腱挛缩、外伤或是跟腱炎等原因造成的。具体如下：
1.遗传：跟腱的长短多与遗传有关，若并没有影响到患者的正常生活，可以不用特殊处理，平时可以适当进行拉伸，在一定程度上延长跟腱。若影响到了患者的正常生活，需要及时进行治疗，防止剧烈运动后出现跟腱断裂的症状。
2.跟腱挛缩：也有可能是跟腱挛缩造成的，主要是因为肌肉或是韧带等软组织在长度上发生了变化，或是柔软性和可动性变差造成的，会明显影响患者的功能，并出现疼痛的症状。
3.外伤：人体跟腱处外伤后，若恢复不好，容易出现跟腱与周围软组织粘连的情况，就会导致跟腱变短或是脚踝活动受限等症状。
4.跟腱炎：也有可能是跟腱炎引起的，这种疾病常发于经常运动的人。主要是因为过度运动、劳损、外伤或是感染等原因造成的。
不管是由哪种原因造成的，只要影响了自己的正常生活，都应及时就医治疗。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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