微波炉加热的食物对人体没有害处，但需要避免使用塑料容器加热食物。
微波炉的加热的原理是通过电场方向的变化，使水、蛋白质等极性分子迅速旋转，从而通过分子的运动摩擦而产生热量。一般情况下，患者正确使用微波炉加热食物，对人体不会造成危害。
但是，使用微波炉加热食物时，避免使用塑料容器装载食物。由于在加热的同时塑料会释放塑料分子等有毒物质，当有毒物质进入到食物当中，对食物造成污染，食用被污染的食物后，会对身体造成一定的影响，长期可能会不利于身体健康。
另外，微波炉加热食物时，还应避免使用含金属、不锈钢、锡纸的材料加热食物，避免出现着火引发火灾，造成人身财产安全。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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