血象高降下来的天数并没有固定的答案，因为很多原因都会引起血象高，不同的原因有不同的治疗方法，再加上每个人体质不同，所以降下来时间并不一样。
剧烈运动、孕晚期、服用药物、急性炎症，上呼吸道感染，受寒受凉，肺炎或者外伤皮肤化脓感染，血液疾病，肿瘤等都会导致血象增高。首先要明确是什么原因导致血象增高。假如患者是因为剧烈运动引起的血象增高，只需要两三个小时，血象就会慢慢地降下来。
如果是在孕晚期引起的血象增高，那么生下孩子之后，血象就会下降。当因为疾病引起的血象增高，只有把病给治好之后，血象才会慢慢地下降，而这需要的时间都是不同的，从3天到几个月不等。平时注意饮食以清淡为主，平时多喝水，不要吃油腻辛辣刺激的食物。避免疲劳过度，多注意休息。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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