首先要给自卑下一个定义，什么叫自卑？自卑里边主要是自己感到不如别人，也就是自信不足，自我评价过低，自己总觉得能力或者是拥有的财产，或者是自己的长相，对自我的拥有的各种指标觉得都不如别人，这种自卑那么也可以有轻度的有比较严重的表现。有些患者严重的自卑，可能会有一些自责的情况，就是说如果他自卑影响到他的社会表现，比如影响到他的个人生活，也还是应该到医院进行评估一下，看看这个到底是性格特征里边的一些轻度的表现，那么就在医生指导下做一些自信心训练方面的，是有意改善他的自卑。如果自卑的特别严重，甚至出现了影响他的社会活动或者严重的自责，或者自己觉得有罪恶感这种情况，那么可能会进一步要医生要评估，可能是不是合并有抑郁症、抑郁的情绪，或者有其他的精神问题，或者是其他精神疾病的一部分，那么它只是性格特征里边的精神障碍的性格特征的一部分，对精神障碍的治疗，比如抑郁情绪的治疗，或者是其他恐惧方面的治疗，他如果说伴有这样的症状的一部分，那么自卑也通过治疗也可以改善他自卑的状况。
自卑怎么办
2020-03-04
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