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黄鸿眉主任医师

儿童保健中心 | 三级甲等

首都医科大学附属北京儿童医院

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宝宝不睡觉怎么办?

2021-12-08 阅读数:3199

宝宝不睡觉可能为正常生理性原因或疾病引起的,应明确原因后区别对待。

正常健康的宝宝不睡觉可能是饿了、渴了、尿不湿过满、房间温度过高、衣服裹得太紧。平时应注意喂奶频率,防止宝宝过于饥饿时哄睡。房间应保持温度和湿度适宜,提供合适的睡眠环境。及时给宝宝更换尿不湿,穿着宽松的衣服,让宝宝在舒适状态下入睡。小宝宝可通过给予安抚奶嘴、有节奏地晃动等方法安抚入睡。较大的宝宝应养成良好的睡眠习惯,每天按时入睡。佝偻病、肠绞痛、感冒等疾病引起的宝宝不适导致不能睡觉,应及时就医,遵医嘱治疗后多可正常睡觉。

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