临床上并不存在腰椎间盘突出克星的说法。腰椎间盘突出是一种腰椎退行性疾病，存在导致临床症状的器质性病变。治疗主要包括保守治疗和手术治疗。
对于病程较短的初发患者、症状比较轻微的患者或存在手术禁忌的患者可以暂时选择保守治疗，具体措施包括绝对卧床休息、使用非甾体类抗炎药例如塞来昔布、骨盆牵引、理疗、针灸等。部分病情较轻的患者可以有所缓解。
若患者经保守治疗3个月后无明显效果，腰背痛或腿痛剧烈，已经严重影响正常生活或出现大小便失禁等马尾神经受压表现时就要考虑手术治疗，根据病情可以选择传统开放式手术或微创手术。
患有腰椎间盘突出的患者建议及时到专业医院就诊，完善相关检查例如腰椎CT、核磁共振等，准确评估病情，在专业医生指导下选择合适的治疗方式。
颈椎病患者可以采用以下方法锻炼：第一，颈过伸训练，将颈部慢慢向后尽量伸，维持5到6秒，再缓慢恢复；第二，颈后伸的同时进行耸肩练习；第三，双手上举进行颈部的后伸训练；第四，在平躺的过程中，头向后尽量伸，同时进行收腹。
李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
引起肩周炎的原因有很多，比如年龄的增长是引起肩周炎的原因之一；如果上臂的肩周有旧伤，在一定的情况下也会引起肩周炎的发生；如果重复的做一个动作，也特别容易出现肩关节的僵硬诱发肩周炎。
陈江 |
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2020-03-04
4114浏览
1915浏览
3742浏览
1713浏览
681浏览
