针对不同恶性程度的肠癌，所需要的形成时间通常是不一样的。
如果是继发于结肠腺瘤的肠癌，其发展往往需要经历5-10年的时间，而且，并不是所有的结肠腺瘤都会发展为肠癌。
如果是其他诱因如遗传、生活方式等原因导致的肠癌，所需要的形成时间无法准确估计，可能需要更久的时间才能形成。
总的来说，肠癌的发生是一个极为漫长的过程，由于自身不良的饮食习惯，不好的生活规律以及对自身健康的不重视，逐渐改变了肠道的内环境，形成各种肠道疾病进而诱发了肠癌的形成。要在癌症的源头阻止它的发生，就需要在日常生活中要养成良好的生活习惯，良好的饮食习惯，适当运动，劳逸结合，戒烟戒酒，定期体检，高危人群需要进行结肠镜检查，一旦出现不适，及时就医，及时治疗。
便秘应建立良好的排便习惯，建议每天固定排便时间和地点，形成良好的排便反射，不要憋大便，晨起服用凉白开达到缓解便秘的作用，多吃富含粗纤维的食物，缩短食物通过肠道时间，促进排便。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
便秘生应增加膳食纤维摄入，如黄瓜、香蕉、苹果等粗纤维，增加膳食纤维，增加摄水量，让大便整体膨胀一些，好排一些，避免用力排便，养成良好的排便的习惯。尽量避免使用纤维素补充剂。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
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