滑脱主要是指脊椎滑脱的距离，1度滑脱保守治疗一般需要2~3周，如果恢复不佳或有并发症，恢复时间会被延长。
1度滑脱不严重，经保守治疗，多数患者病情可以康复，恢复时间比较短，大概2~3周左右就可恢复正常。但在恢复期需注意休息，并减少活动量，以免加重损伤。
如果1度滑脱经保守治疗效果不佳，有活动受限、疼痛加剧等情况，那么恢复期可能会被延长。对于长期保守治疗效果不佳者，需进行手术治疗，例如脊柱后路融合术、椎管减压扩大成形术等。
1度滑脱保守治疗一段时间，如效果不佳，建议及时就诊，医生会结合患者恢复情况以及病情进展适当的调整治疗方案。
大部分腱鞘炎患者可以通过药物、理疗，或者局部的热敷等方法得到缓解，严重者可以采用局部的封闭治疗，一般在打封闭2到4个小时以后，就可以起效，在8个小时左右达到高峰，患者的症状可以得到明显的缓解。
李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
轻度的腰肌劳损可以经过简单的休息、热敷、理疗获得缓解，严重者需要一定的药物治疗，包括典型的抗炎镇痛药，这是国内外指南推荐的药物，还有在非甾类抗炎药的基础上，使用让肌肉松弛的药物，从而更快的缓解症状。
李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
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