手脚发热睡不着觉在中医上通常是阴虚内热的表现。
手脚发热睡不着状况在中医上来讲是阴虚内热的表现，身体阴阳不平衡，肝脏上火，同时肚子也会发热，伴有心情烦躁，多汗的症状，多是因为肾阴亏损，也可能是久病或者生活不规律耗尽了身体的能量造成的。最好能用中药进行调理，建议服用桑葚、枸杞子、丹皮、地骨皮、青蒿、知柏地黄丸、六味地黄丸、玄麦柑橘颗粒等滋补品，达到滋阴降火的功效；睡前可以喝一杯牛奶，保证睡眠前心情愉悦，有助于睡眠；注意生活规律，早睡早起，不要熬夜，保证充足睡眠，不要饮酒，还要加强体育锻炼，增强免疫力。在调理期间如果失眠发热的症状长时间没有好转，需遵循医嘱来服用一些调理药物进行治疗，必要时到医院检查治疗。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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