肝火旺致失眠，中医治疗当疏肝泻火，镇心安神。
失眠是中医“不寐”之范畴，指以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。临床表现可见不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。以上症状由肝郁化火，上扰心神所致，治疗当以疏肝泻火，镇心安神，代表方剂为龙胆泻肝汤加减。常用药有龙胆草、黄芩、栀子、车前子、泽泻、柴胡、甘草、生龙骨、生牡蛎等。伴胸闷胁胀，善太息，加香附、郁金、佛手以疏肝解郁；伴头晕目眩，头痛欲裂，不寐躁怒，大便秘结，可用当归芦荟丸加减。针刺治疗失眠亦有良效，常规取穴有神门、内关、百会、安眠。对于肝火旺盛可加行间、太冲、风池平肝降火、解郁安神。皮肤针可轻叩印堂、百会、颈项部及腰背部腧穴，每次5～10分钟，以潮红为度，效果显著。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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