口腔溃疡的发生往往是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，或者是“随风潜入夜，润物细无声”，这也正好是口腔溃疡的两种类型，第一种是急性口腔溃疡，嘴巴里突然长出好几个水泡，有强烈的灼痛感，中医认为是实火，一般一周左右就凋谢了；第二种是复发性口腔溃疡，起承转合悄无声息，缠绵反复，，嘴巴里过段时间就长泡，反复发作，此起彼伏，迁延不愈，中医认为是虚火，严重影响日常生活质量。
　　一般是复发性口腔溃疡患者，因为急性口腔溃疡是一种“来也匆匆去也匆匆”的疾病，虽然来势凶猛，但只要注意饮食习惯，基本上好得也比较快，不需要找医生开方子。或者自己抹点药，再忙的话，干脆不管，一周也就差不多了。
　　平衡并不是要求每时每刻都像天平一样，只是总体的一个状态。动态的平衡，但水火失衡，就容易上火。
　　不良生活习惯和这两天的状态：
　　1、吃饭快。吃得快，很多食物没有经过仔细咀嚼，第一步在口腔的消化就没有完全，同时由于唾液没有和食物完全混合，其灭菌功能也会大打折扣，会让食物中的细菌顺利的进入身体，增加感染的机会。这你肯定知道。对于中医来说，吃饭快反应身体的焦虑，气机上行，则容易上火。
　　2、口味重。吃得太烫太咸，烟酒刺激等。太烫是对口腔的物理刺激，口腔粘膜在被烫伤的情况下，保护功能就会下降，容易被感染。太咸的食物进入身体以后，会让身体的水分缺失，当我们吃了很多的盐和辣椒，全身的水分子都向高渗的地方跑步前进，细胞中的水分子大量减少，我们就会感到口渴，水分的减少，也不利于代谢物的清除，容易引起炎症因子的活跃，所以有这些嗜好的人，就会比别人多一些概率引发口腔溃疡。那天我看你吃的是辣子鸡丁和担担面，正是无辣不欢，我看你每顿饭都是，这种膏粱厚味，加重胃肠负担，容易形成内火，也是上火的原因。那天你吃得超快，一边走路赶着一边还把担担面的汤都喝了，不上火才怪了。
　　3、压力大。人体在紧张压力的时候激素代谢旺盛，尤其是肾上腺素，但激素是相对平衡的，不可能一直都分泌多，到一定的时候，例如我们紧张忙碌很长时间在办一个会议，会议结束的那天，一下放松起来，还有就是考试结束的那一天，都是激素撤退的时候，免疫的长城就会出现空洞，这时候容易感染。这个我不用说了，你做了一上午的胃镜，马上到了自然基金上交的deadline，第二天还要考试，你说你急不急，本身平时你就够着急的了，这种状态，我们中医认为是肝气郁滞，时间久了，就会气郁化火，也是上火形成的原因，大约也是对应于西医的感染。