由于在生活中的活动行为可能会导致摔跤并摔到后脑勺，当摔到后脑勺后，不要惊慌，可以根据自身的感受进行情况的判断，从而进行相应的补救方法。
1.摔跤后，仅仅在局部出现红肿、疼痛的症状时，情况较轻，此时无须担心，可以在红肿处外涂药物促进消肿。
2.若摔跤后，后脑勺后出现较大鼓包，并且长时间不消肿，但是脑内部未出现不适感，如没有出现意识模糊、眩晕等症状，对于此种情况可以适当对鼓包处进行热敷以及适当的按摩，可以帮助消肿。
3.当摔到后脑勺后，出现眩晕、恶心想吐等症状，需要警惕是否因为摔得过重而导致脑震荡，此时需要尽快到医院进行脑部CT的检查，防止病情的延误。
4.注意事项：在日常生活中应当注意对头部的保护，在摔倒后尽量抬起头部，以免对头部发生剧烈的撞击。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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