女人吃阿胶有什么好处-普慈健康

神经外科 | 三级甲等

北京天坛医院

女人吃阿胶有什么好处

2022-05-12 阅读数:1341

1、补血、养血、止血。女人如果贫血就会体寒、怕冷、血虚，有虚劳咳嗽、吐血、便血、月经不调等不良症状。长期坚持服用阿胶可以除风润燥、和血滋阴、利小便、调大肠、化痰清肺，并且也能改善女性冬天手脚冰凉的状况。

2、美容养颜。体内红细胞和血红蛋白的含量可以通过服用阿胶来提高，从而补血来滋润皮肤。长期服用阿胶脸色会变得红润，肌肤也会更加细嫩、有光泽。所以阿胶是滋养皮肤、美容养颜的佳品。

3、改善体内钙的平衡。坚持服用可增加钙的摄入，骨矿含量得到提高，就可以促进骨骼的生长和强壮；也可以促进钙更好的吸收和储存，预防骨质疏松症。

4、增强体质。经常服用阿胶的女性，心功能可以得到增强。阿胶内含有的丰富的动物类胶原蛋白对人体更有亲和力，益于吸收利用。

5、调经安胎。有些女性会由于血虚、血瘀和血热而出现月经不调，这种情况可以用阿胶；阿胶可以补阴血，可养胎、安胎，也能调治妊娠病。有些孕妇胎元不固、胎动不安，甚至是流产，服用阿胶都能起到很好的治疗作用。

6、缓延衰老。阿胶含有骨胶原、明胶原、蛋白质、多种氨基酸以及多种微量元素，有抗衰老、延年益寿的作用。