血压计18.7/11.5是多少血压-普慈健康

心脏内科中心 | 三级甲等

首都医科大学附属北京安贞医院

血压计18.7/11.5是多少血压

2022-03-01 阅读数:3781

血压计18.7/11.5是以千帕做单位的，换算下来收缩压在140mmHg左右，舒张压在86mmHg左右，我们国家的血压标准：正常成人收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间。血压140/86属于临界高血压，但不能诊断为高血压，需要多次测量才能确诊。

在测量血压的时候，一定要在早晨的时候测量，因为早晨的数值是比较准确的，同时需要测量者安静休息5-30分钟，选用固定的时间以及固定的血压计来进行测量，这样会更准确。如果血压连续多次升高，请前往医院治疗，不可盲目用药。

预防高血压要注意多运动，严格控制体重；保持饮食清淡，少吃油腻、刺激性食物，严格控制血脂；养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠；减少钠盐的摄入，每人一天不得超过6克。