舒张压的正常值是在60-8mmHg之间，缩张压低于60就要考虑是低血压，舒张压高于90一般就是考虑为高血压所引起的，治疗方面如果是高血压就需要用药进行血压的控制，一般都是需要长期吃药进行控制的，血压数据的诊断误差是比较多，和患者测量前的运动量，情绪，饮食等都有一定的关系，判断是否是高血压疾病，需要在不同时间段连续测量三次，并且要在患者情绪稳定，无过量运动以及过饱过饥的情况下进行测量，才能得到有效的数据。
针对高血压疾病有两方面的治疗，一方面药物进行控制药物，另外一方面是通过生活干预的方式控制血压，通过改善不良生活习惯比如戒烟戒酒减重清淡饮食等观察三个月不能有效降低血压的情况下是需要及时药物调理治疗。
除了自己仪器测试之外，诊断高血压还可以通过抽血，心电图以及彩超，心电动态监测的形式来判断患者是否是高血压疾病，平时需要注意情绪稳定，如有症状出现需要及时就诊，通过药物控制血压。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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