大便头硬排便困难怎么办-普慈健康

消化内科 | 三级甲等

北京协和医院

大便头硬排便困难怎么办

2022-02-10 阅读数:5657

大便头硬排便困难，可以从多个方面进行治疗，常见的方法包括改善饮食、调整生活方式以及药物治疗等等。

1、大便较硬，大部分的原因都和饮食有非常大的关系，因此想要有效的改善，可以从饮食上入手。建议生活中尽量清淡饮食，避免油腻辛辣生冷的食物，饭尽量软一点，细嚼慢咽，这些都可以有效的促进消化，改善大便性状。

2、排便困难往往还和生活习惯及精神状态有关，想要有效改善，建议规矩作息，避免长期熬夜，保持好的睡眠，加强运动，多呼吸新鲜空气，多进行户外活动，避免精神压力过大。

3、对于病情严重的患者，也可以药物治疗，主要可以使用改善肠道功能及调解肠道菌群的药物，比较常见的包括乳酸菌素片、乳果糖等等，平时多喝水，多吃蔬菜水果。