若跑步后肚子痛是运动不当造成的，无需特殊治疗。若是肠扭转、胆结石等疾病所致，需针对病因采取一般措施、药物治疗、手术治疗。
1.运动不当：若跑步时运动不当，呼吸节律错误，导致胸腔压力升高，影响血液回流，则容易出现肚子痛。一般无需特殊治疗，休息一段时间后可自行缓解。
2.肠扭转：表现为剧烈的腹痛，患者需禁食禁饮，配合医生进行胃肠减压。同时需遵医嘱应用生理盐水、复方氨基酸注射液等药物纠正水电解质紊乱，以及解痉剂例如匹维溴铵等。若存在细菌感染，需遵医嘱应用头孢曲松、阿莫西林等抗生素。一旦确诊为肠扭转，患者需要及时配合医生进行手术治疗，例如扭转复位术、肠切除术等。
3.胆结石：常见症状有腹痛、恶心、呕吐等症状。一般无症状者，无需药物治疗，但需要调整饮食结构，改善生活方式。症状较重者需遵医嘱应用吲哚美辛、双氯芬酸等非甾体抗炎药，以及熊去氧胆酸片等利胆药物，针对存在感染者，需遵医嘱应用阿莫西林、克拉维酸等抗生素药物。病情严重的患者则需要考虑行手术治疗，例如内镜逆行胰胆管取石术、微创腹腔镜胆囊切除术等。
导致跑步后肚子痛的原因较多，需前往医院就诊，配合医生治疗原发病。
便秘应建立良好的排便习惯，建议每天固定排便时间和地点，形成良好的排便反射，不要憋大便，晨起服用凉白开达到缓解便秘的作用，多吃富含粗纤维的食物，缩短食物通过肠道时间，促进排便。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
肠胃不好分肠不好和胃不好两方面，胃不好尽量避免辛辣、刺激性食物、戒烟、戒酒，建议患者到医院进一步检查，消化性溃疡尽量不要吃酸性食物，如酸辣汤，可能会诱发或加重患者的腹痛、胃酸的症状。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
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