腰突是腰椎间盘突出的简称，倒走两月腰突好了，应该是不适症状消失了，考虑和疾病轻微、腰椎生理曲度异常得到改善等因素有关。
1.疾病轻微：如患者腰椎间盘突出程度较为轻微，并且对于周围的重要组织也没有产生严重压迫，锻炼之后腰椎间盘突出症状得到缓解或消失。
2.腰椎生理曲度修复：如本身的腰椎生理曲度就有异常，在采取倒走措施锻炼时，可以有效的增强腰背部的肌肉力量，进而恢复腰椎生理曲度，使腰椎间盘突出症状得到缓解。
建议患者平时要有良好的生活及饮食习惯，平时要多锻炼身体，增强体质。定期体检，明确自身健康状况。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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