4个月宝宝辅食吃什么？-普慈健康

儿童保健中心 | 三级甲等

首都医科大学附属北京儿童医院

4个月宝宝辅食吃什么？

2021-12-08 阅读数:5675

4个月宝宝是否可以添加辅食，应听从儿童保健医生的建议。发育良好的宝宝可适时添加辅食，先菜汤，后菜泥。

婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，营养需求增大，要进行纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥糊状食物）食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物，亦称辅食。

婴儿添加辅食的时间不早于4个月，不晚于6个月。添加辅食时需要遵循以下原则：

1. 添加辅食的时间与月龄相适应：4～6个月为起始时间，过早添加辅食，易导致消化功能紊乱；过晚会造成婴儿营养不良。

2.由一种到多种：不建议短时间内增加多种食物。开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的菜汤或菜泥，一日喂2次，直至3～4天或1周后婴儿消化状况良好，排便正常，再尝试另一种蔬菜或食物，以刺激味觉的发育。

3.从稀到稠：开始先喂流质食物，如先菜汤，后菜泥，再逐渐添加半流质食物，最后为固体食物。

4. 从少量到多量，从细到粗：喂养次数要少、量不要大，以后逐渐增加。