戴牙套后至少每天用软毛刷两次牙齿，刷牙前使用清水冲洗口腔，牙刷与牙龈呈45度角，还可以使用牙线、冲牙器等清洁牙齿。
建议刷牙时牙刷进入金属丝下方才可以更好地到达牙齿。如果难以到达，可以使用线轴式牙刷，刷牙时间一般是2分钟。同时，可以使用牙线、漱口水等帮助牙齿清洁。
刷牙可在饭后或者吃零食后30分钟，以便唾液冲走食物所产生的酸性物质。刷牙前用清水彻底冲洗口腔以去除碎屑，首先沿牙龈线刷，然后可从上牙龈刷至上托槽，再从下牙龈线刷至下托槽。
此外，建议每3～4个月或者刷毛出现磨损时更换牙刷。同时，可以使用牙线、水牙线，去除牙刷无法触及的牙菌斑或食物残渣等，用牙线清洁牙齿间的每一个空间。如果佩戴牙套过程中出现任何不适的症状，需要及时到医院就诊治疗。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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