喉咙发炎咳嗽喝温水是非常好的,但是每天饮水量控制在2-3L为宜,如果年纪较大或合并心功能不全需稍减少饮水量,盲目的狂喝水不会对喉咙产生额外的好处,只会增加心脏负担,饮水时最好是少量多次的饮水。冰水和烫水都是不推荐的,会对咽喉产生强烈的刺激,加重炎症反应。温水对咽部的刺激最小,咳嗽后喉咙有时会感觉发痒干燥,喝温水可以缓解症状,同时补充水分还可以促进机体细胞的新陈代谢,促进机体排毒,避免上火加重喉咙发炎的症状。喉咙发炎除了喝温水外,还得服用合适的抗菌药物或抗病毒药物,也可以在医生的指导下服用代茶饮。饮食上要特别注意,不要吃刺激性食物,进食以新鲜清淡的蔬菜为主,可以佩戴口罩,避免接触刺激性气味,适当增加户外运动,增强抵抗力。
余文煜 |