快速的缓解气痛气痛的方式，首先建议可以适当的休息，气痛往往有时候是由于过度的活动，情绪的紧张所引起的，常常表现为胸闷气短，有时候还会出现大小便的异常，甚至有些患者会觉得呼吸都是痛的。
气疼往往是属于一种临床表现。从中医的角度来说，气疼往往也是身体虚弱的表现，如果反复地出现气疼，建议到医院进行一个全面的检查，首先排除身体是否有一些器质性的病变，比如呼吸功能障碍、冠心病、高血压等等。明确具体原因以后，再选择一定对症治疗的方式，这样才可以针对疾病治疗。
气疼的患者平时生活中尽量多休息，规律作息，保持好的睡眠质量，避免熬夜加班，保持稳定的情绪，尽量心情愉悦，避免情绪波动过大。饮食上可以选择清淡饮食，避免油腻辛辣的食物，做到营养均衡合理。
便秘应建立良好的排便习惯，建议每天固定排便时间和地点，形成良好的排便反射，不要憋大便，晨起服用凉白开达到缓解便秘的作用，多吃富含粗纤维的食物，缩短食物通过肠道时间，促进排便。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
肠胃不好分肠不好和胃不好两方面，胃不好尽量避免辛辣、刺激性食物、戒烟、戒酒，建议患者到医院进一步检查，消化性溃疡尽量不要吃酸性食物，如酸辣汤，可能会诱发或加重患者的腹痛、胃酸的症状。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
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