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  腰椎间盘突出症的中医治疗效果如何

  腰椎间盘突出症是腰腿疼痛的最常见的原因，为产生坐骨神经痛的主要原因之一。临床上，以腰痛，放射性的腿痛，负压以后增加疼痛是加剧的，间歇跛行等为特点，分为旁侧型的突出，或者中央型的突出，属于中医的内科学里面腰痛病的范畴，又称为腰脊痛，属于下肢体征的经络病。腰痛是腰部的一侧，或者是两侧的疼痛为特点。中医治疗在辨证用药的基础上，结合的针灸、针刀、刺络、放血、拔罐、中医正骨推拿、推拿治疗等等，还可以静滴中药，比如口服中成药，针刺可以用活血通络进行止痛的方法，治疗的效果还是非常理想的。另外，在静滴中药制剂的方面，比如咱们中医的丹红注射液，具有活血化瘀、通脉、疏络等等作用，具有消肿、止痛。元胡止痛滴丸具有理气、活血、止痛的效果。还有藤黄健骨片、藤黄健骨胶囊等等，具有补肾、活血作用。通过对腰椎间盘突出症进行牵引治疗，也可以提高脊柱的适应性，解除其局部肌肉的痉挛，都是非常有意义的治疗方式。所以用中医综合治疗，治疗椎间盘突出症效果还是非常显著的，能有效的改善患者的临床症状，缓解其病情。

  郭盛君 | 主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2024-05-08
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  颈椎病10种锻炼方法

  颈椎病患者可以采用以下方法锻炼：第一，颈过伸训练，将颈部慢慢向后尽量伸，维持5到6秒，再缓慢恢复；第二，颈后伸的同时进行耸肩练习；第三，双手上举进行颈部的后伸训练；第四，在平躺的过程中，头向后尽量伸，同时进行收腹。

  李宏 | 副主任医师 北京大学第一医院 2020-03-04