不可以，献完血后要注意休息，针眼处用棉签按压至少3分钟，3天内避免剧烈运动，防止出现头晕、身体乏力等不适表现。除此之外献血后要注意针眼处的卫生，献血当日尽量不要洗澡，避免伤口着水感染。注意休息，避免劳累，献血后一周内避免熬夜；避免饮酒和进食辛辣刺激的食物，饮食上可以多吃营养丰富的食物，如多吃新鲜的蔬菜水果、多吃含铁丰富的食物，如血豆腐、牛羊肉、猪肉瘦肉、动物肝脏等。
献完血可以跑步吗
2020-05-02
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潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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