来大姨妈以后是可以吃红豆的。红豆的营养价值比较高,富含维生素E,以及钾、镁、硒等营养成分,具有健脾益肾,养心补血,消除水肿的作用,对于提高月经期间身体的抵抗力有比较好的功效。但是如果女性平时的肠胃比较弱,最好还是要适量的食用,不宜一次性吃的过多。在来大姨妈以后也没有特别严格的饮食禁忌,少吃辛辣刺激和过于生冷的食物就可以,可以适当的多吃一些属性温和的水果和蔬菜。
来大姨妈以后是可以吃红豆的。红豆的营养价值比较高,富含维生素E,以及钾、镁、硒等营养成分,具有健脾益肾,养心补血,消除水肿的作用,对于提高月经期间身体的抵抗力有比较好的功效。但是如果女性平时的肠胃比较弱,最好还是要适量的食用,不宜一次性吃的过多。在来大姨妈以后也没有特别严格的饮食禁忌,少吃辛辣刺激和过于生冷的食物就可以,可以适当的多吃一些属性温和的水果和蔬菜。
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