第一是在白天常微微张开口腔或用热毛巾做脸颊热敷,试着放松下巴部位的肌肉;第二是尽量不要嚼口香糖,不咬铅笔等;三是如果磨牙是因压力所引起的,可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心;四是有蛔虫病的患者应及时进行药物驱虫治疗;五是食用清洁的食物,多吃蔬菜水果,多补充补充维生素;六是如果经过一个月左右的时间治疗仍无改善,可以请牙科医生配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
第一是在白天常微微张开口腔或用热毛巾做脸颊热敷,试着放松下巴部位的肌肉;第二是尽量不要嚼口香糖,不咬铅笔等;三是如果磨牙是因压力所引起的,可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心;四是有蛔虫病的患者应及时进行药物驱虫治疗;五是食用清洁的食物,多吃蔬菜水果,多补充补充维生素;六是如果经过一个月左右的时间治疗仍无改善,可以请牙科医生配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
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