引起突然失眠的原因还是比较多的，比如说最常见的还是情绪因素，如果说白天遇到非常着急或者是令人生气的事情，或者是由于平时工作生活学习压力特别紧张，很可能日积月累达到一定程度的情况下，就会导致失眠的症状出现。对于这类原因所引发的失眠，最主要的还是需要调整好自己的心态，多做一些有意义的事情，适当的转移一下注意力，另外改善生活习惯，比如说注意合理的饮食，养成规律的睡眠。还有一类失眠，就是本身机体出现了实质性的疾病，比如说出现呼吸系统，消化系统，内分泌系统或者是神经系统等疾病，都会在应激状态下导致失眠。
突然失眠什么原因
2020-05-03
阅读数:0
相关视频
-
糖尿病人能喝牛奶吗
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
-
适合糖尿病人吃的水果
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
医生作品
-
晚上睡不着怎么办
2862浏览
-
甲钴胺片治什么病
2196浏览
-
阿司匹林能长期服用吗
1894浏览
-
早上起床头晕恶心是怎么回事
2381浏览
-
头晕恶心想吐四肢无力是怎么回事
5726浏览