来姨妈以后是可以吃紫薯的，但是要注意适量，避免一次性吃的过多对肠胃造成负担。紫薯属于粗粮，里面含有淀粉，果胶，氨基酸，维生素以及多种的矿物质，对于提高女性月经期间身体的抵抗能力，促进肠胃蠕动，改善消化道环境有一定的好处。来月经以后其实饮食上也没有特别严格的饮食要求，只要少吃过于辛辣刺激和生冷的食物就可以，比如说冰糕冷饮或者是辣椒等。饮食以清淡和容易消化为主。
来姨妈能吃紫薯吗
2020-05-27
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潘永源 |
主任医师
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高霞 |
副主任医师
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